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Ski Alpin /Fond /Biathlon
27 Août 2018
Bonjour à tous,
Vous trouverez ci-joint une séance de gainage à faire en autonomie dans la semaine pour compléter les séances encadrées de mercredi et vendredi.
Pensez aussi à vous étirer ! (séance en PJ également, à faire quand vous voulez dans la semaine, de préférence en décalé des autres séances)
Bonne semaine
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